Page 24 - miltau GmbH
P. 24
Ausbildung zum Osteoporose-Trainer
Osteoporose ist eine progressive metabolische Erkrankung, die
durch eine niedrige Knochenmasse und eine Verschlechterung
der Mikroarchitektur des Knochengewebes charakterisiert ist,
wodurch es zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit kommen kann.
Ein normaler, altersbedingter Verlust an Knochenmasse, der etwa
ab dem 35.-40. Lebensjahr einsetzt, beträgt bei gesunden
Menschen ca. 0,5-1,5 % pro Jahr. In dieser Ausbildung lernen Sie,
wie Ihre Teilnehmer mit den richtigen Übungen Osteoporose
bekämpfen können.
Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen auf Übungen im Bereich
der Kräftigung, des Koordinationstrainings, der Dehnung, des
Dual-Multitasking-Trainings und der Haltungsschulung. Die Inhalte
werden vom Dozenten unterrichtet und dann direkt mit der
Gruppe geübt. Sie erlernen die richtige Durchführung des
Trainings mit oder ohne Unterstützung von Musik.
Voraussetzungen
Für die Teilnahme an dieser Ausbildung sind keine bestimmten
Voraussetzungen vorgeschrieben.
miltau Akademie | lernen erLEBEN 23
