Page 15 - miltau GmbH

Wesentliche Inhalte der Ausbildung:

▪ Grundlagen der Anatomie und Physiologie – der aktive und passive

Bewegungsapparat

▪ Grundlagen der Trainings- und Bewegungswissenschaft

▪ Grundlagen der Biomechanik

▪ Theorie und Praxis des Gerätetrainings

▪ Theorie und Praxis des Freihanteltrainings

▪ Theorie und Praxis des Ausdauertrainings

▪ Core Training

▪ Theorie und Praxis des Beweglichkeitstrainings

▪ Methodik und Didaktik des Fitnesstrainings

▪ Durchführung der Anamnese

▪ Trainingsplanerstellung und -kontrolle

▪ Pathophysiologie – typische Funktionsstörungen

Dauer | Umfang Prüfung Abschluss Preis

8 Tage MC-Test
64 h (2,1 ECTS) Lehrprobe Zertifikat auf Anfrage

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