Ausbildungen zum Rückenfittrainer | Core-Trainer

Die Ausbildung zum Rückenfittrainer | Core-Trainer dient gezielt der Verbesserung des Stütz- und Bewegungsapparates. Die Kräftigung der Muskulatur und Mobilisierung des Körpers führen zu einer besseren Beweglichkeit und wirken vorbeugend gegen Rückenschmerzen.

Dieses Kursformat ist ideal für Menschen, die präventiv die Ursachen von Rückenschmerzen und Rückenproblemen entgegenwirken möchten.

Die Schwerpunkte der Ausbildung liegen auf Übungen im Bereich der Kraftausdauer, Koordination, Propriozeption, Dehnung und Entspannung, die speziell für die Rückenmuskulatur sowie für die unteren und oberen Extremitäten sportwissenschaftlich definiert werden.

 

Wesentliche Inhalte der Ausbildung

• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Pathologien der Wirbelsäule
• Grundlagen der Trainingslehre
• Theoretische Grundlagen von Rückenschmerzen
• Übungsauswahl
• Geräteauswahl (Thera-Band, Pezziball, Langhantel, etc.)
• Indikationen / Kontraindikationen
• Stundenaufbau
• Einsatz von Musik
• Kommunikation – verbales und nonverbales Cueing
• Methodik und Didaktik
• Präventionsprogramm „Rückenfittraining – Fit und stabil durch Kräftigung“ geprüft und zertifiziert gemäß § 20 SGB V

 

Dauer | Umfang

2 Tage | 18 h (0,6 ECTS) 

 

Prüfungen

Praktische Prüfung (Lehrprobe)

 

Abschluss

Zertifikat

 

Voraussetzungen zur Kursteilnahme

Für die Teilnahme an dieser Ausbildung sind keine bestimmten Voraussetzungen vorgeschrieben.

 

Voraussetzungen für Kursanbieter gemäß „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands – Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten (Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme)

Staatlich anerkannter bewegungsbezogener Berufs- oder Studienabschluss mit Nachweis folgender Mindeststandards:

• Fachwissenschaftliche Kompetenz: Trainings- und Bewegungswissenschaften (150 h oder 5 ECTS-Punkte), Medizin (150 h oder 5 ECTS-Punkte), Pädagogik, Psychologie (150 h oder 5 ECTS-Punkte), Pathologie, Pathophysiologie (120 h oder 4 ECTS-Punkte).
• Fachpraktische Kompetenz: Theorie und Praxis der Sportarten und Bewegungsfelder (150 h oder 5 ECTS-Punkte).
• Fachübergreifende Kompetenz: Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention (30 h oder 1 ECTS-Punkt).
• Frei wählbar aus den o. g. Inhalten (120 h oder 4 ECTS-Punkte).
• Gesamt für dieses Präventionsprinzip: 870 h oder 29 ECTS-Punkte.

Bitte überprüfen Sie, ob Ihre Grundqualifikationen den Mindeststandards zur Zertifizierung gemäß § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V genügen. Detaillierte Informationen erhalten Sie von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und sind im Leitfaden für Prävention zu finden.

(Alle Angaben sind ohne Gewähr.)

 

Ihre Vorteile

Im Preis inbegriffen sind ein Online-Zugang zur miltau Lernplattform, digitale Ausbildungsunterlagen und Prüfungsgebühren (exkl. Nachprüfungen).