Ausbildungen zum Fitnesstrainer B-Lizenz

Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz vermittelt Ihnen praxisbezogen ausgewählte Inhalte aus der Trainings- und Bewegungswissenschaft, Anatomie, Physiologie, Pathophysiologie und Sportdidaktik, die nötig sind, um ein individuelles und zielgerichtetes Training zu planen, zu vermitteln und begleitend zu betreuen.

Wesentliches Ziel ist es, dass Sie anatomische und physiologische Aspekte Ihrer Kunden verstehen. Dieses Wissen ist Basis des korrekten Ausführens freier und Gerätegestützter Übungen. Sie erlernen anwendbare gängige sportmotorische Testverfahren, individuelle Periodisierung und Zyklisierung der Trainingsplanung sowie progressive Übungsreihen, um Belastungsintensitäten zielgerichtet anzuwenden. Dadurch wird eine Über- oder Unterforderung Ihrer Kunden vermieden.

Die Ausbildungen der miltau Akademie kennzeichnen kleine Gruppen mit maximal 12 Teilnehmern. Unsere qualifizierten und erfahrenen Dozenten schaffen eine angenehme Lernatmosphäre und vermitteln Ihnen zielgerichtet gut verständliche Ausbildungsinhalte.

 

Wesentliche Inhalte der Ausbildung

• Grundlagen der Anatomie und Physiologie
• Grundlagen der Trainings- und Bewegungswissenschaft
• Grundlagen der Biomechanik
• Methodik und Didaktik des Fitnesstrainings
• Theorie und Praxis des Gerätetrainings
• Theorie und Praxis des Freihanteltrainings
• Theorie und Praxis des Ausdauertrainings
• Theorie und Praxis des Beweglichkeitstrainings
• Core Training
• Kundenbetreuung und Geräteeinweisung
• Eingangsdiagnostik (inkl. Anamnese und Testverfahren)
• Individuelle Trainingsplanerstellung und -steuerung
• Grundlagen der Ernährung
• Pathophysiologie – typische Funktionsstörungen

 

Dauer | Umfang

8 Tage | 64 h (2,1 ECTS) 

 

Prüfungen

• Theoretische Prüfung (Multiple Choice)
• Praktische Prüfung /Lehrprobe)

 

Abschluss

Zertifikat

 

Voraussetzungen zur Kursteilnahme

Für die Teilnahme an dieser Ausbildung sind keine bestimmten Voraussetzungen vorgeschrieben.

 

Ihre Vorteile

Im Preis inbegriffen sind ein Online-Zugang zur miltau Lernplattform, digitale Ausbildungsunterlagen und Prüfungsgebühren (exkl. Nachprüfungen).