Betrieblicher Gesundheits- und Bewegungsmultiplikator

Ungünstige Arbeitsgestaltung führt zu Fehlbelastungen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und hohe Kosten verursachen. Muskel- und Skeletterkrankungen, insbesondere Rücken- und Nackenschmerzen, sind Hauptursache für Arbeitsunfähigkeit. Physische und psychosoziale Belastungen erhöhen das Risiko. Bewegungsfreundliche Arbeitsplätze, regelmäßige körperliche Aktivität und multifaktorielle Programme (ergonomische Anpassungen, organisatorische Maßnahmen, Gruppenangebote, technische Hilfsmittel) senken nachweislich Gesundheitsrisiken. Multiplikatorenschulungen befähigen Mitarbeitende, gesundheitsförderliches Verhalten im Betrieb zu verbreiten, Eigenverantwortung zu stärken und eine Bewegungskultur nachhaltig zu etablieren.

Die Ausbildung einhaltet eine Basisausbildung 2 Tage in Präsenzform (16 Stunden) sowie einen Refresher 1/2 Tag in Präsenzform (4 Stunden), der nach ca. 3 – 6 Monaten angeboten wird.

Wesentliche Inhalte der Ausbildung

• Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparats
• Erklärungsmodell für den Ursprung typischer Rückenbeschwerden
• Genetisch angeborene muskuläre Dysbalancen
• Einführung in die Rückenschule – Kurzer Exkurs
• Richtiges Heben, Halten und Tragen von Lasten
• Techniken des Hebens, Haltens und Tragens
• Ergonomie – Definition und Grundlagenwissen
• Ergonomie und bewegungsfreundliche Arbeitsplatzgestaltung
• Rollen, Aufgaben und Grenzen der Multiplikatoren im Betrieb
• Gesundheitsrisiken durch Bewegungsmangel
• Bedeutung von Bewegung im Arbeitsalltag
• Einführung in die Betriebliche Gesundheitsförderung
• Bewegungsförderung im Arbeitsalltag
• Durchführung und Anleitung von Aktiven Pausen
• Kommunikation im Betrieb
• Vorstellung von apparativen Gesundheitsscreenings in der betrieblichen

Voraussetzungen zur Teilnahme

Gute anatomische und physiologische Kenntnisse.

Ihre Vorteile

Im Preis inbegriffen sind ein Online-Zugang zur miltau Lernplattform, digitale Ausbildungsunterlagen und Prüfungsgebühren (exkl. Nachprüfungen).